每天久坐增加死亡率 快走可公共卫生慢性病

据英国《每日邮报》3年末27日刊文，近日有名医学期刊《内科学典籍》(ArchivesofInternalMedicine)发表短文所称，一项对22万人进行的科学研究看出，儿童若每天坐11个星期，无论他们不坐着的星期做多少体力活动，三年内将比最少每天坐4星期的人遇害几率大40%。这项科学研究所称，将幼体的体质、体重和生活品质状况加以整体考虑，安全性无论如何假定。

此外，每天坐着的星期在8-11星期的人比每天静坐星期相等4星期的人遇害几率大15%。短文所称，3年的全面性科学研究发现，据所称中有5400举例遇害，7%是由于久坐而死。

据刊文，久坐的人往往腰围更大，细胞内飞龙、体温及三酯(triglyceride)水平较高。最少儿童在90%的闲余星期里会自由选择坐着，只有不到一半儿童能达到世卫组织推荐的每周进行150分钟中等风速体力活动的敦促。

该文编者之一罗伯特·大春斯坦(DidDunstan)促请儿童每天慢速走回30分钟以防范慢性病。支持该科学研究的新西兰新南威尔士州心脏基金会执行官托尼·瑟沃尔(TonyThirlwell)所称，静止怠惰的生活方式也是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项科学研究的是悉尼大学卫生保健该大学的科学教授，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)助手，他真是，“这一科学研究结果对香港市民生活品质将有不可或缺的影响。”